เทคนิคบาสเก็ตบอล

ผมว่ามีคนอยู่จำนวนไม่น้อยเลยทีเดียว ที่สนใจในกีฬาบาสเก็ตบอล ซึ่งผมมีเทคนิคมาฝากสำหรับคนที่สนใจ ในบาสเก็ตบอล และ อยากจะ เก่งขึ้นเรื่อยๆ แต่พื้นฐานสำหรับการเล่นบาสเก็ตบอลนั้น คือ การเลี้ยงบาส การส่ง และการชู๊ต เราจะมาเรียนรู้กัน

ขั้นแรกนั้น สำหรับบาสเก็ตบอล คือ การ เลี้ยงบอล

การเลี้ยงบอล
การเลี้ยงบอลที่ถูกต้อง จะใช้ เพียงนิ้ว นะครับ ไม่ใช้ทั้งมือ ดูจากตัวอย่างครับ











การฝึกเพื่อจะให้การเลี้ยงบอล คล่อง






การฝึกรูปแบบการเลี้ยงบาส
โดย ก้าวขาขวาไป ข้างหน้า ย่อขาหลังลง ให้ หน้าแข้ง ขนานกับพื้น แล้ว ยกแขนซ้ายขึ้นมาให้ขนาดกับอก เพื่อป้องกันคู่ต่อสู้ จากนั้น ใช้มือขวา เดาะบาส 100 ครั้ง อยู่กับที่ โดยใช้นิ้ว ทั้ง5 นิ้ว ควบคุมบอล เมื่อครบ 100 ครั้งแล้ว พัก 1-2 นาทีครับ จากนั้น ก้าวขาซ้ายไป ย่อขาหลังลง ให้หน้าแข้งขนานกับพื้น จากนั้น ยกแขนขวา ให้ขนานกับหน้าอกเพื่อป้องกันคู่ต่อสู้ แล้วใช้มือซ้าย เดาะบาส 100 ครั้งอยู่กับที่

***การทำแบบนี้จะทำให้เรา ชินกับรูปแบบที่ใช้ในการ เลี้ยงบอล





การชู๊ตบาสเก็ตบอล

การเล่นบาสนั้น สิ่งที่สำคัญอย่างนึงเลยในการ เล่นบาสเก็ตบอล คือ การ ชู๊ด

-ชู้ดบาสอย่างไรจึงจะถูก ??

ยืนตรงๆไปทางห่วง นำแขนมาแนบกับ ตัว ยกแขนขึ้นให้ แขนตั้งฉากกับหัวไหล่ แล้วตะหวัด ข้อมือ นิ้วที่ใช้ในการยิงคือ
จะใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง หรือ นิ้วนาง ในการยิง นะครับแล้วแต่ความถนัดของแต่ละคน

ดูตัวอย่าง








การส่งบาส มีหลายรูปแบบ นะครับ จะมีส่งระดับหัว ระดับอก และส่ง ระดับพื้น

ซึ่งผมมีวิดิโอของ Michael Jordan มาให้ดูกัน ถ้าฟังไม่ออก ดูจากรูปก็ได้นะครับ